Tägliche Bewegungseinheiten

Liebe Schülerinnen und Schüler aller Schulstufen!

Wir sind´s, eure SportlehrerInnen! Ihr seid jetzt daheim gefordert, euch einen eigenen Stundenplan bzw. Tagesrhythmus zusammenzustellen. Vergesst dabei bitte nicht, auch kurze Bewegungspausen einzulegen. Mindestens 15 Minuten täglich reichen schon, um euch nicht nur geistig, sondern auch körperlich fit zu halten. Fenster bzw. Terrassentür auf oder raus in den Garten ... und los geht´s!

Wir schicken euch den Link zu einer vom Fachinspektorat für Bewegungserziehung empfohlenen Übungssammlung. Vieles davon ist allein und mit wenig Aufwand bzw. Materialien, die man zu Hause hat, durchzuführen. Klickt euch einfach durch und wählt aus, worauf ihr Lust habt!

Link: ClipCoach

Viele von euch haben vielleicht bereits andere Sport-Apps installiert, die ihr wie gewohnt nutzen sollt. Darüber hinaus gibt es viele neue Live-Streaming-Angebote. Vielleicht ist ja etwas für die ganze Familie dabei!

Haltet euch fit!

#stayfit #staystrong #stayhealthy

Alles Liebe,

eure SportlehrerInnen